Qi Gong –
Qi · Ruhe · Leichtigkeit · Gelassenheit
Immer montags, 18:00 – 19:00 Uhr
Start: 24.08.2026 · Live online via Zoom · 8 Einheiten
24.08. – 12.10.2026 · inkl. Aufzeichnung
99 €
Mit sanften, langsamen Bewegungen aktivierst du dein gesamtes Meridiansystem – und bringst dein Qi ins Fließen.
DAS LERNST DU
In 8 Wochen zu deiner Mitte.
Bewegung & Ruhe
Sanfte Bewegungsfolgen, die Körper und Geist in Einklang bringen.
Atemarbeit
Atemübungen, die dein Nervensystem beruhigen und deine Energie aktivieren.
Meridiane & TCM
Grundwissen über das Meridiansystem und die Fünf Wandlungsphasen.
Aufzeichnungen
Alle Zoom-Sessions werden aufgezeichnet – für dich zum Nachüben.
DAS BEKOMMST DU
Nach 8 Wochen spürst du den Unterschied.
✓ Mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag
✓ Dein Körper fühlt sich leichter und beweglicher an
✓ Du weißt, wie du dein Qi aktivierst
✓ Konkrete Übungen für jeden Tag
✓ Zugang zu allen Aufzeichnungen
PROGRAMMDETAILS
Mo, 18:00 – 19:00 Uhr
24. August 2026
8 × 60 Min. via Zoom
Online + Aufzeichnung
99 €
Nach dem Kauf erhältst du sofort Zugang zum Qi-Gong-Mitgliederbereich.
DEINE BEGLEITERIN
Elke Fisch
Ergotherapeutin · Qi Gong & Yiquan Lehrerin
Als Ergotherapeutin arbeite ich seit Jahren mit Menschen, die lernen wollen, sich selbst besser zu regulieren. Ich verbinde westliche Erkenntnisse über das Nervensystem mit den alten Weisheiten der TCM – praxisnah, alltagstauglich, tiefgreifend.
HÄUFIGE FRAGEN
Noch Fragen?
Brauche ich Vorkenntnisse?
Nein. Qi Gong ist für alle geeignet – egal ob du schon Erfahrung mit Bewegungspraktiken hast oder ganz neu anfängst. Die Übungen sind sanft und für jeden Körper anpassbar.
Was brauche ich zum Mitmachen?
Einen ruhigen Platz zum Stehen und Bewegen, bequeme Kleidung und eine stabile Internetverbindung für Zoom. Keine Matten oder Hilfsmittel nötig.
Bekomme ich die Aufzeichnungen?
Ja. Alle Zoom-Sessions werden aufgezeichnet und stehen dir im Mitgliederbereich zur Verfügung – zum Nachüben, wann immer du möchtest.
Ist der Kurs auch bei Rückenproblemen geeignet?
Ja. Qi Gong ist besonders geeignet bei Rückenspannungen und Schmerzen – die Bewegungen sind sanft, aufbauend und stärken die tiefe Rumpfmuskulatur. Bei akuten Beschwerden bitte vorab Rücksprache halten.
Bereit, dein Qi ins Fließen zu bringen?
8 Einheiten · Montags 18–19 Uhr · Start 24.08.2026 · 99 €