Körper wahrnehmen.
Gedanken ordnen.
Kraft entfalten.
Qi Gong, Yiquan und TCM Wissen zur Selbstregulation.
Eigenverantwortung und mehr Lebensfreude.
Mit Elke Fisch per Zoom.
- Zertifizierte Lehrerin
- Alle Angebote online
Meine Angebote
Was dich erwartet
Für Einsteiger und Fortgeschrittene – bring bequeme Kleidung und Neugierde mit.
Hallo, ich bin Elke
Qi Gong und Yiquan begleiten mich seit vielen Jahren – und sie haben mir geholfen, auch in stürmischen Zeiten Boden unter den Füßen zu behalten. Heute gebe ich das weiter: als Kursleiterin, die nicht nur Bewegungsabläufe lehrt, sondern echte Verbindung zu Dir selbst ermöglicht. Online, persönlich und in deinem eigenen Tempo.
Häufige Fragen
Was möchtest du wissen?
Was ist Qi Gong?
Qi bedeutet Energie, Atem, Lebenskraft.
Gong bedeutet Lernarbeit – das Erlangen einer Fähigkeit.
Qi Gong ist die Kunst, mit sanften Bewegungen im Stehen oder Sitzen deine Lebensenergie bewusst zu regulieren. Diese fließenden Bewegungen können von Menschen aller Altersgruppen praktiziert werden – ganz ohne körperliche Vorkenntnisse. Ob du dir mehr Ruhe wünschst, Stress abbauen möchtest oder einfach neugierig auf eine alte chinesische Bewegungskunst bist. Qi Gong ist für dich.
Was ist Yiquan - und für wen ist es geeignet
Yi – Vorstellungskraft
Quan – Faust – Kampfkunst
Yiquan vereint die Prinzipien traditioneller chinesischer Körper- und Bewegungsarbeit mit modernem Wissen aus Physiologie, Psychologie und Medizin.
Mit der Vorstellungskraft, wie zum Beispiel im warmen Meerwasser oder Wind stehen, im Heilschlamm gehen, an einen Baum anlehnen und einfachen Übungen, die innere Energie (Qi) stärken, die Körperhaltung verbessern und die geistige Klarheit fördern. Die Heilkraft des stillen Stehens kann von Menschen aller Altersgruppen praktiziert werden, ganz ohne Vorkenntnisse.
Was ist der Unterschied zwischen Qi Gong und Yiquan?
Beide sind chinesische Bewegungskünste – und doch entfalten sie ihre Wirkung auf unterschiedliche Weise: Qi Gong arbeitet mit sanften, fließenden Bewegungen. Es bringt dein Qi in Fluss, unterstützt die Meridiane und fördert deine innere Balance.
Yiquan entsteht aus der Stille. Im ruhigen Stehen (Zhan Zhuang), oder sehr langsamen, einfachen Bewegungen entwickelst du Präsenz und innere Kraft. Vorstellungsbilder verbinden Körper und Geist auf direkte Weise.
Qi Gong bringt dich in Bewegung – Yiquan gibt dir Tiefe und Stabilität. Beide ergänzen sich ideal.
Kann ich Zoom-Einheiten nachträglich ansehen?
Ja – jede Live-Einheit wird aufgezeichnet. Du erhältst Zugang zu allen Aufzeichnungen deines Kurses für die Dauer von 12 Monaten ab Buchungsdatum, damit du jederzeit und in deinem eigenen Tempo üben kannst.
Was Teilnehmer:innen sagen
Bereit, anzufangen?
Dein nächster Schritt beginnt genau dort, wo du gerade stehst.
Ob du bereits weißt, welcher Kurs dich ruft, oder noch Orientierung suchst – du bist herzlich willkommen.
Melde dich gerne direkt an oder schreibe mir unverbindlich, wenn du Fragen hast. Ich begleite dich dabei, das passende Angebot für dich zu finden.