QI IN BEWEGUNG · QI GONG · ONLINE · ZOOM LIVE
Qi Gong Kurs 18 harmonische Bewegungen
Qi · Ruhe · Leichtigkeit · Gelassenheit
Immer montags, 18:00 – 19:00 Uhr
Start: 19.10.2026 · Live online via Zoom · 8 Einheiten
19.10. – 14.12.2026 · inkl. Aufzeichnung
Kein Zoom am 09.11.2026
99 €
Mit sanften, langsamen Bewegungen aktivierst du dein gesamtes Meridiansystem – und bringst dein Qi ins Fließen.
DAS LERNST DU
In 8 Wochen zu deiner Mitte.
Bewegung & Ruhe
Sanfte Bewegungsfolgen, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen.
Atem
Dein Atem reguliert sich auf natürliche Weise und beruhigt dein Nervensystem. Vertraue deinem Körper..
Meridiane
Sanfte, elastische Spiralbewegungen, die das Meridiansystem harmonisieren.
Aufzeichnungen
Alle Zoom-Sessions werden aufgezeichnet – für dich zum Nachüben.
DAS BEKOMMST DU
Nach 8 Wochen spürst du den Unterschied.
✓ Mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag
✓ Dein Körper fühlt sich leichter und beweglicher an
✓ Du weißt, wie du dein Qi aktivierst
✓ Konkrete Übungen für jeden Tag
✓ Zugang zu allen Aufzeichnungen
PROGRAMMDETAILS
Mo, 18:00 – 19:00 Uhr
19. Oktober 2026
8 × 60 Min. via Zoom
Online + Aufzeichnung
99 €
Nach dem Kauf erhältst du sofort Zugang zum Qi-Gong-Mitgliederbereich.
DEINE BEGLEITERIN
Elke Fisch
Ergotherapeutin · Qi Gong & Yiquan Lehrerin
Als Ergotherapeutin arbeite ich seit Jahren mit Menschen, die lernen wollen, sich selbst besser zu regulieren. Ich verbinde westliche Erkenntnisse über das Nervensystem mit den alten Weisheiten der TCM – praxisnah, alltagstauglich, tiefgreifend.
HÄUFIGE FRAGEN
Noch Fragen?
Was ist Qi Gong?
Qi bedeutet Energie, Atem, Lebenskraft.
Gong bedeutet Lernarbeit – das Erlangen einer Fähigkeit.
Qi Gong ist die Kunst, mit sanften Bewegungen im Stehen oder Sitzen deine Lebensenergie bewusst zu regulieren. Diese fließenden Bewegungen können von Menschen aller Altersgruppen praktiziert werden – ganz ohne körperliche Vorkenntnisse. Ob du dir mehr Ruhe wünschst, Stress abbauen möchtest oder einfach neugierig auf eine alte chinesische Bewegungskunst bist. Qi Gong ist für dich.
Brauche ich Vorkenntnisse?
Nein. Qi Gong ist für alle geeignet – egal ob du schon Erfahrung mit Bewegungspraktiken hast oder ganz neu anfängst. Die Übungen sind sanft und für jeden Körper anpassbar.
Was brauche ich zum Mitmachen?
Einen ruhigen Platz zum Stehen und Bewegen, bequeme Kleidung und eine stabile Internetverbindung für Zoom. Eventuell einen Stuhl/Hocker und eine Getränk.
Ist der Kurs bei Nacken- oder Rückenproblemen geeignet?
Ja – sanfte, aufbauende Bewegungen lösen Verspannungen und machen deinen Körper wieder beweglich. Bei akuten Beschwerden bitte vorab Rücksprache halten.
Bekomme ich die Aufzeichnungen?
Ja. Alle Zoom-Sessions werden aufgezeichnet und stehen dir im Mitgliederbereich zur Verfügung – zum Nachüben, wann immer du möchtest.
Gesundheitlicher Hinweis:
Die Teilnahme erfolgt in eigener Verantwortung.
Meine Kurse dienen der allgemeinen Bewegungs- und Selbstwahrnehmung und ersetzen keine medizinische Diagnose, Behandlung oder Therapie – auch wenn ich als Therapeutin tätig bin. Bei gesundheitlichen Beschwerden oder Vorerkrankungen kläre die Teilnahme bitte vorab mit deinem Arzt oder deiner Ärztin ab. Sprich mich gerne an, wenn du unsicher bist, ob ein Angebot für dich geeignet ist – eine ärztliche Abklärung kann dieses Gespräch jedoch nicht ersetzen. Übe stets im Rahmen deiner persönlichen Möglichkeiten und höre auf die Signale deines Körpers.
Bereit, dein Qi ins Fließen zu bringen?
8 Einheiten · Montags 18–19 Uhr · Start 19.10.2026 · 99 €